Just Spices

Leckere Gewürze von Just Spices.

Heute mal was ganz anderes. Aber dies herrliche Geschmackserlebnis möchte ich euch einfach nicht vorenthalten. Als Lebensmittelliebhaber und Hobbykoch bin ich immer auf der Suche nach neuen Ideen, ungewöhnliche Zutaten und neuen Gewürzen.

Bei Just Spices ist meine geliebte Frau nun auf zwei Gewürzmischungen gestoßen, die mein tägliches Geschmackserlebnis bereichern: STULLEN SPICE und AVOCADO TOPPING

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NEIN ZU KINDERARBEIT – WEG VON HERKÖMMLICHER SCHOKOLADE

Schokolade ja, Kinderarbeit nein!

Dies ist ein Gastbeitrag meiner Tochter Joy Markstein.

Wir alle essen sie gerne, am liebsten sogar täglich: Schokolade! 

Wenn ich euch aber berichte, unter welchen Bedingungen sie in den Anbauländern Ghana und der Elfenbeinküste produziert wird, bleibt euch das nächste Stück Schokolade vielleicht im Halse stecken. weiterlesen

TOP 5 DER WOCHE – Yoga, Azul…

Ich sehe Erfolg als Gesamtkonzept. Erfolg bedeutet für mich nicht nur beruflichen oder sportlichen Erfolg. Ein Sportler hat zum Beispiel kein Erfolg, wenn er sich nicht gesund, also erfolgreich, ernährt. Zum beruflichen Erfolg, gehört ein erfolgreicher Ausgleich. Um erfolgreich zu investieren, muss ich erstmal erfolgreich Geld verdienen und erfolgreich sparen. Ich denke, du verstehst worauf ich hinaus will. Doch was hat das mit meinen Top 5 der Woche zu tun? Ganz einfach. Erfolg heißt auch, von den Erfahrungen anderer profitieren. Man muss das Rad nicht immer neu erfinden. Oft reicht es, einfach gut aufzupassen um etwas von anderen zu lernen. Oder einfach die Dinge nachmachen, mit denen andere Menschen Erfolg haben. weiterlesen

TOP 5 DER WOCHE – Fasten, Smart Home…

Wie an jedem Samstag, kommen hier wieder fünf spannende Sachen, die meinen Alltag vergangene Woche bereichert haben. Meine Top 5 der Woche.

Es ist immer wieder bemerkenswert, wie viele tolle Dinge uns umgeben und welche Möglichkeiten uns das Leben bietet. Haltet Augen und Ohren offen und seid aufgeschlossen für Neues.  weiterlesen

TOP 5 DER WOCHE – Ketose, Free Solo….

Auch diesen Samstag bekommst du hier wieder die fünf besten Dinge mit denen ich mich in der vergangenen Woche beschäftigt habe. Heute muss ich allerdings ein bisschen schummeln – das Keto-Seminar fand bereits letzte Woche Freitag statt. Es war aber so aufschlussreich und informativ, dass es sich seinen Platz in meiner Top 5 mehr als verdient hat.  weiterlesen

GESUNDE ERNÄHRUNG

Gesunde Ernährung. Mit der gesunden Ernährung ist es wie mit vielen anderen Themen; fragt man 10 Experten, erhält man 11 unterschiedliche Antworten. Ich bin definitiv kein Ernährungsexperte, aber ich bin offen für Alles und beschäftige mich schon sehr lange und ausgiebig mit dem Thema Ernährung. Low Carb, High Protein, Keto, Atkin, Glyx und Paleo sind für mich alles keine Fremdwörter. Die meisten davon habe ich sogar schon selbst ausprobiert.    weiterlesen

FOKUS DER WOCHE

Achtsamkeit und Stressvermeidung sorgen für ein gesundes und entspanntes Lebens. Dennoch schaffen viele Menschen es trotzdem nicht sich komplett zu entspannen und aus dem Chaos des Alltags zu entfliehen. Meistens schaffen sie es nur aus einem extremen Zustand mit starker Anspannung in ein etwas erträglicheres Level. Doch dies ist der erste Schritt in die richtige Richtung und ebenso eine ansehbare Leistung, wie von leichter Anspannung zu Tiefenentspannung zu kommen. Das Ziel ist nicht, der achtsamste Mensch der Welt zu werden, sondern sein Leben Stück für Stück zu entschleunigen. Sei mehr Schildkröte und weniger Hase. weiterlesen

EINE ART TESTAMENT

Aus verschiedenen Gründen habe ich schon sehr lange keinen Artikel mehr geschrieben. Naja, eigentlich ist der Blog komplett eingeschlafen. Nun ist es aber mal wieder an der Zeit für einen Beitrag, der dein Leben vielleicht ein bisschen besser macht.

Das Buch „Fische die auf Bäume klettern“ von Sebastian Fitzek hat mich dazu bewegt, mal wieder ein paar meiner Gedanken auf Papier zu bringen. Zumindest in digitaler Form. Ehrlich gesagt, kopiere ich sogar die grundliegende Idee des Schriftstellers. Aber was soll’s. Es ist nichts Verwerfliches daran, etwas Gutes zum eigenen Nutzen zu kopieren. Ich unterstelle einfach mal die Annahme, dass Herr Fitzek nichts dagegen hat. weiterlesen

WARUM FREUNDE UNVERZICHTBAR SIND

Freundschaften sind Bindungen, die Jahrzehnte lang halten und selbst schwerste Krisen überstehen: Freunde machen uns stark und helfen uns, das Leben zu meistern.

Freunde habe in meinem Leben schon immer eine sehr große Rolle gespielt. Sie haben mein Leben geprägt und es definitiv bereichert. Heute habe ich einen Artikel über Freundschaft gelesen, den ich gerne mit Euch teilen möchte. weiterlesen